Dejar de fumar sin Sufrir: PNL

El texto describe consejos prácticos y técnicas de PNL y otros sistemas, que han demostrado ser extremadamente efectivos para ayudar a una persona que, basada en los terribles daños del tabaquismo, toma la decisión de dejar de fumar.
Basándonos en nuestra experiencia de varias décadas, consideramos que estas técnicas son los medios más efectivos para dejar de fumar, consiguiendo respuestas positivas en un alto porcentaje de casos.

ADRIANA, 29 años. Consulta porque quiere dejar de fumar, pero confiesa su escepticismo.
“Dejé de fumar cinco veces, pero siempre recaía en poco tiempo, y lo peor es que cada vez fumo más que las veces anteriores que intenté dejarlo”.
En un día, reiteramos, en un día de aplicar dos de las técnicas descritas aquí, dejó el hábito.
Hace dos años que no fuma...
Estas técnicas son fáciles de aprender y de aplicar en uno mismo o en otra persona a la que se desea ayudar a dejar de fumar.
Se caracterizan por dar resultados en muy poco tiempo, de uno a siete días.
También pueden integrarse en un programa de tratamiento, con otros recursos terapéuticos, y potenciar sus resultados.

Reseñamos las diferentes medidas que se suelen aplicar, farmacológicas, conductuales, terapias grupales, etc., y describimos los fundamentos del programa de 7 días y los sistemas que incluye, en particular la PNL.
A lo largo del libro describimos:
-Cómo definir e instalar una decisión fuerte para dejar el hábito, generar la motivación necesaria y aplicar la intención más fuerte para triunfar.
Primero, trabajar dentro de nosotros mismos: D.M.I.: Decisión. Motivación. Intención, para lo cual se detallan las técnicas de Sustitución, Revisión y la Técnica Telefónica.
-Luego describimos una poderosa técnica que facilita el cese de la necesidad de fumar, porque disocia lo imaginado de lo que se siente, de una manera muy rápida, generando un estado de ligera hipnosis, logrando reducir y eliminar el deseo. fumar.
-Una técnica de PNL para gestionar nuestros estados internos: el An