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"Neuro Running" sugiere la combinación entre el running y las neurociencias, destacando cómo la actividad física, en especial correr, impacta en el cerebro y en la salud mental. Correr es mucho más que un ejercicio físico; es una poderosa herramienta para regular las emociones y fortalecer la salud mental, porque, cuando corremos, nuestro cerebro responde liberando neurotransmisores, que generan bienestar, reducen el estrés y mejoran el estado de ánimo.Su impacto en el cerebro es particularmente destacable, al estimular la producción de endorfinas, dopamina y serotonina, neurotransmisores fundamentales para combatir la ansiedad y la depresión, y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, ayudando a la relajación y a un mejor manejo emocional,En los últimos años, el running ha sido re descubierto por las neurociencias, que señalan su poderosa influencia en todas las esferas del ser humano…y el término "Neurorunning", encapsula la idea de una transformación mental y emocional a través del movimiento, convirtiendo la carrera en una poderosa herramienta, con fundamentos neurocientíficos, para el bienestar físico, mental y emocional.

Este libro nació de una necesidad real, sentida, profunda, la necesidad de tender puentes entre padres y madres que enfrentan uno de los momentos más trascendentes de su vida:Descubrir que su hijo o hija presenta un trastorno del desarrollo, como un Trastorno del Espectro Autista (TEA).Un diagnóstico que, aunque nunca define a una persona, cambia la manera en que se mira el mundo, el presente y el futuro.Cuando ese diagnóstico llega, nadie está realmente preparado, no importa cuánta información hayamos leído antes o cuántos consejos hayamos escuchado: el impacto emocional, las dudas, el miedo, la culpa o la confusión son inevitables.Este libro es para acompañarte en ese camino, para explicarte lo esencial, ayudarte a entender el mundo de tu hijo hija, y sobre todo, para invitarte a construir una forma de criarlo basada en el amor, la conexión, el respeto y el conocimiento.

Sundar Pichai, Ceo de Google ha expresado:“La inteligencia artificial es, tal vez, lo más importante en lo que la humanidad haya trabajado nunca. Pienso que es algo más profundo que la electricidad o el fuego”.Por otra parte, Elon Musk, Ceo de Tesla manifestó:“La Inteligencia Artificial representa la mayor amenaza para la existencia de la humanidad”.¿Qué es exactamente esta modalidad digital que está invadiendo todos los campos de la actividad humana, y que genera opiniones tan dispares de los especialistas más informados?¿Sobre la cual algunas opiniones expresan que pondrá en serios riesgos muchos puestos de trabajo?¿Y otras dicen que generará nuevas oportunidades laborales para quienes se capaciten en ella?Este libro intenta responder a esas preguntas, y a otras también muy sensibles en un lenguaje claro y exento de los tecnicismos que usan los especialistas.El objetivo principal del libro es que Ud., lector amigo:1. Disponga de la información que le permita tomar clara consciencia de la dimensión jamás vista del impacto de la IA, en absolutamente todos los aspectos de su vida, trabajo, salud, educación, entretenimientos, etc., que cambiarán endimensiones impensadas.2. Tome consciencia de la alucinante velocidad con que este impacto se está imponiendo.3. Utilice, a su favor las ventajas de las nuevas condiciones generadas por la disrupción tecno.4. Tenga presente la inutilidad, y los inconvenientes, de resistir e ignorar esas repercusiones, sobre todo en lo referente a capacitación y oportunidades laborales.5. Se motive a adoptar el AC, aprendizaje continuo, que exigirán sin excepciones las nuevas condiciones.6. Algunas de las informaciones que se mencionan en el texto, pueden ser consideradas increíbles, por eso en cada caso se mencionan las fuentes.

¿Quieres vivir una vida saludable y longeva? Este libro es para ti. Escrito por dos médicos especializados en calidad de vida, "Consejos para vivir bien y más" es una guía completa para aquellos que quieren mejorar su estilo de vida y maximizar su salud. Este libro presenta una variedad de consejos prácticos basados en la evidencia, que te permitirán mejorar tus hábitos y alimentación. Descubre los secretos detrás de los alimentos que debes consumir y los que debes evitar para una salud óptima. Además, aprenderás los hábitos que debes adoptar en tu vida diaria para mejorar tu calidad de vida y vivir más tiempo. Escrito en un lenguaje claro y accesible, "Consejos para vivir bien y más" te brindará herramientas prácticas y fáciles de implementar para mejorar tu salud y bienestar. Este libro es esencial para todos aquellos que desean vivir una vida más larga y saludable, ¡así que no esperes más para empezar a transformar tu vida!

Este libro está dirigido a Ud., que es madre o padre de un niño con determinados problemas de salud para los cuales, los mejores tratamientos convencionales aplicados por profesionales calificados no han dado los resultados esperados.Y a Ud., que padece trastornos diversos, que tampoco han respondido adecuadamente a las medidas terapéuticas habituales.Y a personas con enfermedades, cuyos tratamientos convencionales tienen severos efectos adversos.Y también a Ud. que es hijo, nieto o familiar de un adulto mayor, que presenta trastornos que impiden su calidad de vida…Asimismo, nos dirigimos a los profesionales de la salud interesados en esta opción terapéutica, para hacerles llegar la información más relevante, al 2020/21 sobre el uso clínico del cannabis medicinal.Uno de los objetivos de este libro es informar sobre una opción terapéutica de muy rápido crecimiento en el mundo, entre pacientes y también entre profesionales de la salud, que es objeto de investigaciones cada vez más numerosas en prestigiosas universidades de más de 20 países.Nos referimos al uso medicinal del cannabis, que puede mejorar las respuestas positivas en un número de trastornos resistentes a los tratamientos habituales, cuya lista crece continuamente.La intención de los autores es:-informar qué es realmente el cannabis medicinal (en adelante CM),-sus indicaciones y formas de administración actualmente aceptadas (que se amplían y cambianvertiginosamente), en momentos muy particulares del desarrollo del cannabis en el mundo,- sus contraindicaciones,- dejar absolutamente claro que en todos los casos la utilización de CM debe ser indicada y supervisadapor un profesional de la salud, evitando en todos los casos la automedicación- los recaudos necesarios en la elección de los productos apropiados a cada caso,- adonde se consiguen los productos útiles,- prevenir y manejar los eventuales efectos adversos,- las interacciones con otros medicamentos,- despejar los preconceptos, prejuici

La mente que enferma…la consciencia que cura…y que engrandece resume la experiencia profesional de los autores, que, debido a su formación clínica y neurocientífica, han estudiado durante toda su vida las relaciones entre la mente y el cuerpo, la influencia de las emociones en las enfermedades físicas, las capacidades de la consciencia para mantener y recuperar la salud y el bienestar, y los óptimos rendimientos de los potenciales humanos que posibilitan el engrandecimiento del ser. En este texto, vuelcan su experiencia acumulada, la información neuro científica más actualizada en todo el mundo y las técnicas precisas para poner la mente y la consciencia del lado de la salud, el bienestar, la felicidad, y el logro de los más altos propósitos humanos.Con espíritu de investigación y estrictez metodológica, Andrade y Navatta se adentran en estos caminos productores de la enfermedad… y de la salud, investigando cuidadosamente, explicando y demostrando paso a paso, estos avatares de la mente humana, y avalando todo esto con los trabajos de investigación más recientes.Nos preguntamos ¿solo la mente humana? ¿acaso los animales … no enferman de tristeza, abandono, maltrato?Una no tan reciente rama de la medicina, la PINE (Psico Inmuno Neuro Endocrinología) en la cual uno de los autores posee dos maestrías, se ocupa de detectar estas íntimas relaciones entre los sistemas del cuerpo, sus síntomas y enfermedades, las emociones padecidas, y su influencia recíproca.Sin embargo la llave maestra para desactivar este complejo entramado mente-cuerpo / cuerpo-mente se encuentra en las propuestas terapéuticas que exponen el Dr. Andrade y la Lic. Navatta en este libro, trabajando no solo sobre el contenido consciente de los pensamientos y emociones de la persona padeciente, sino actuando a su vez sobre los núcleos más profundos del sistema nervioso, el lóbulo límbico y sus estructuras, “bypaseando” la corteza cerebral, sede del pensamiento consciente asociado, para lograr desactiva

Cannabis sativa ha acompañado a la humanidad desde tiempos inmemoriales, siendo considerada una planta sagrada, utilizada en ceremonias religiosas y prácticas medicinales en diversas civilizaciones antiguas.Su historia ha estado marcada por una evolución compleja:Desde su veneración en la medicina tradicional.Pasando por su estigmatización como una sustancia de abuso.Ÿ Seguido de décadas de prohibición estricta.Para llegar, actualmente, a su cada vez más frecuente legalización en muchos países, y a su empleo, como se menciona en el texto, como agente terapéutico en cada vez más número de indicaciones.En pleno siglo XXI, estamos asistiendo a un renacimiento del cannabis medicinal, impulsado por una creciente cantidad de estudios científicos en todo el mundo, que respaldan sus propiedades terapéuticas en el tratamiento de diversas enfermedades, y en la promoción de la salud y el bienestar.Este libro tiene como objetivo proporcionar un panorama actualizado sobre el estado actual del cannabis medicinal, explorando las evidencias más recientes y su impacto en la medicina contemporánea.

A todas aquellas personas que han transitado por la difícil senda de la depresión resistente, y sienten que han agotado todas las opciones, este libro les recuerda que siempre hay una alternativa…Un nuevo tratamiento, sin utilizar medicamentos, que se realiza en unos pocos días, resultado de la investigación científica en los centros médicos de las universidades más prestigiosas del mundo, que puede transformar el dolor en bienestar y la desesperanza en fortaleza…A las familias y seres queridos que acompañan con paciencia, amor y comprensión a su ser amado, que carga el peso de una depresión resistente a todos los tratamientos…su apoyo es el pilar sobre el que se construyen nuevas oportunidades y esperanzas de curación…Este libro está dedicado a todos los que se atreven a explorar caminos menos transitados, y aspira a constituirse en un faro de luz en medio de la tormenta…

El texto describe consejos prácticos y técnicas de PNL y otros sistemas, que han demostrado ser extremadamente efectivos para ayudar a una persona que, basada en los terribles daños del tabaquismo, toma la decisión de dejar de fumar.Basándonos en nuestra experiencia de varias décadas, consideramos que estas técnicas son los medios más efectivos para dejar de fumar, consiguiendo respuestas positivas en un alto porcentaje de casos.ADRIANA, 29 años. Consulta porque quiere dejar de fumar, pero confiesa su escepticismo.“Dejé de fumar cinco veces, pero siempre recaía en poco tiempo, y lo peor es que cada vez fumo más que las veces anteriores que intenté dejarlo”.En un día, reiteramos, en un día de aplicar dos de las técnicas descritas aquí, dejó el hábito.Hace dos años que no fuma...Estas técnicas son fáciles de aprender y de aplicar en uno mismo o en otra persona a la que se desea ayudar a dejar de fumar.Se caracterizan por dar resultados en muy poco tiempo, de uno a siete días.También pueden integrarse en un programa de tratamiento, con otros recursos terapéuticos, y potenciar sus resultados.Reseñamos las diferentes medidas que se suelen aplicar, farmacológicas, conductuales, terapias grupales, etc., y describimos los fundamentos del programa de 7 días y los sistemas que incluye, en particular la PNL.A lo largo del libro describimos:-Cómo definir e instalar una decisión fuerte para dejar el hábito, generar la motivación necesaria y aplicar la intención más fuerte para triunfar.Primero, trabajar dentro de nosotros mismos: D.M.I.: Decisión. Motivación. Intención, para lo cual se detallan las técnicas de Sustitución, Revisión y la Técnica Telefónica.-Luego describimos una poderosa técnica que facilita el cese de la necesidad de fumar, porque disocia lo imaginado de lo que se siente, de una manera muy rápida, generando un estado de ligera hipnosis, logrando reducir y eliminar el deseo. fumar.-Una técnica de PNL para gestionar nuestros estados internos: el An

Un día determinado, sin previo aviso (o con signos previos de deterioro de la relación…), su pareja le comunica que quiere separarse.Estos casos, que vemos cada vez más frecuentemente en nuestra práctica (durante la pandemia se hablaba irónicamente de “coronadivorcios”…), motivan la escritura del presente libro, con el objetivo de ofrecer herramientas prácticas de PNL y otros sistemas, de fácil aplicación, y muy efectivas y rápidas, para evitar, si ese es el objetivo, el desmoronamiento de una relación amorosa que culmina en divorcio o separación.Subrayamos “si ese es el objetivo”, porque estas herramientas, no se aplican cuando ambos integrantes de la pareja están, serena y reflexivamente de acuerdo en culminar la relación, o, cuando quien esto lee, es quien decide el fin de la pareja.Sí se aplican, en todos los casos, las técnicas que actúan sobre uno mismo.Las estrategias que describimos, provienen de diferentes disciplinas, en particular de la PNL y pueden aplicarse también a otras pérdidas afectivas, como hijos que amenazan con irse antes de tiempo, hermanos y otros seres queridos que se distancian, etc, pérdidas que están presentes en la vida de todos y tienen profundas consecuencias negativas intra e interpersonales.Dividimos las técnicas, según su pertinencia de aplicación, en cuatro grupos:El PRIMER grupo, se refiere a Cómo definir objetivos y planificar cómo manejar la situación, para elaborar un plan de acción con definidas intenciones y explicitación de los recursos específicos que se utilizarán.El SEGUNDO grupo, muestra Cómo resolver las crisis adentro nuestro , para procesar los estados de ánimo y las contradicciones internas, que la noticia produce, que son profundamente destructivas a nivel individual y relacional.El TERCER GRUPO, incluye técnicas persuasivas, extremadamente efectivas y rápidas, para Actuar sobre la pareja, diseñadas para influir en las intenciones del otro y manejar las objeciones y discusiones en la pareja.Finalmente,

¿Recuerdas el juego Pokémon Go, que causó furor hace varios años?A través de la realidad aumentada, AR, hizo posible que los jugadores "cazaran" Pokémon virtuales en cualquier lugar, utilizando una aplicación en su teléfono celular.El mundo de la realidad aumentada y virtual ya está aquí, no solo en los videojuegos, sino también en unos entornos que simulan un entorno tridimensional, en los que el usuario percibe, a través de estímulos de todos los sentidos; y también en algunas redes sociales, aplicaciones para educación y formación, etc.!Se trata de un conjunto de disrupciones tecnológicas (disrupción: modificación abrupta de las formas habituales de hacer las cosas), a las que apuntan las empresas más grandes del mundo, como la ex Facebook, que cambió su nombre a “Meta”, para significar la importancia y inevitabilidad de su instalación.Por su naturaleza, el metaverso generará consecuencias nunca antes vistas en el mundo real, como siempre lo hemos conocido.A juzgar por el desencadenamiento de los acontecimientos, lo realmente inédito es la velocidad con la que se está imponiendo en todos los campos de la actividad humana, los miles de millones de dólares que se están invirtiendo y la asombrosa cantidad de personas involucradas.A juzgar por la vertiginosa velocidad con la que las tecnologías digitales ya han invadido, e inevitablemente condicionado, todos los aspectos de nuestra realidad, individual, familiar, social, profesional, laboral, salud física y mental, educación, comunicación, relaciones interpersonales, recreación y entretenimiento, es Es fundamental entender qué es el metaverso y cómo puede afectar a nuestras vidas.

El texto intenta ser una guía útil para enfrentar un fenómeno que tal vez no tengaantecedentes en la historia actual: los bruscos, imprevisibles y violentos cambios ennuestras costumbres, aspiraciones, expectativas de futuro e incertidumbre y miedos,generados por la era post digital sumada a la pandemia viral, sobre como funcionaremos ytrabajaremos en el futuro que viene.Si tuviéramos, desde una edad temprana, una clara consciencia de la fugacidad de la vida,tomaríamos una clara actitud de:- Tener claro nuestro sentido de propósito.- Vivir cada momento en el aquí y ahora de acuerdo al mismo.- Prepararnos para afrontar las nuevas condiciones laborales con nuevas habilidades ydestrezas.- Disfrutar cada momento, sin comprometer los momentos que lo seguirán.- ¿Trabajar para vivir…vivir para trabajar…o disfrutar cada día, hora y minuto lo quehago?Sin duda que para vivir plenamente, necesitaremos adaptarnos a las nuevas condiciones ycircunstancias en todos los campos.Sobre todo considerando que en los últimos diez años, encuestas de diferentes paísessugieren que la proporción de personas insatisfechas con su trabajo es, mundialmente, muyalta, alrededor del 50%.El sustantivo “mercenario” en el título, no implica de ninguna manera una consideraciónpeyorativa de las y los trabajadores, que, en la inmensa mayoría de los casos, han sidoobligados por circunstancias personales y sociales carenciadas, y a menudo trágicas, asobrevivir mediante una determinada actividad laboral.Tampoco nos referimos a aquellas personas que sin capacitación y sin habilidades“vendibles”, en el mundo actual de exigencias tecnológicas crecientes y cambiantes, tienenque desempeñar cualquier tarea para poder solventar sus necesidades básicas de maneramás o menos regular.Nos referimos en cambio, a aquellos individuos que, desempeñan un determinado rollaboral porque “pagan bien”… (pero…”¿te gusta lo que haces?...no…lo odio…pero ganomás que en otros trabajos… “)Y a aquellos ot

Lector amigo, ¿creía Ud. que las decisiones que toma, que generan las conductas y acciones que adopta en todos los campos, desde las más intrascendentes, como qué película ver en un streaming, o que prenda de ropa comprar, hasta las más trascendentes, como a qué ocupación laboral dedicarse, o qué candidato votar, son el producto de su razonamientoconsciente y crítico y de su deducción libre y autónoma?¿Tenemos en realidad libre albedrío, es decir, la libertad de optar por distintas decisiones ante condiciones similares? (Por ej., comprar hoy una marca determinada y mañana otra, o votar hoy a un candidato y la próxima vez a otro…?)Lo invitamos a reflexionar,Los seres humanos tomamos nuestras decisiones, que se traducen en nuestras acciones y conductas, basados en un gran número de factores, mayormente inconscientes, que convergen en la decisión específica que se decide adoptar, la que a su vez genera una conducta o acción determinada que puede ser beneficiosa o perjudicial.Casi todos esos factores que generan y condicionan nuestras decisiones, son originados por la naturaleza a lo largo de nuestra evolución como especie, para asegurar los dos objetivos que le interesan: la supervivencia, mantener vivo y apto al individuo, y la reproducción, para asegurar la existencia de la especie.Nuestro antepasado caminaba tranquilamente por un bosque, cuando aparece un tigre hambriento. Ante la amenaza para su vida, la naturaleza diseñó la emoción de “miedo”, al que se responde con una de tres reacciones: lucha, huida o “congelamiento”. Cualquiera de las tres respuestas, se instala ante la urgencia por salvar la vida, y suspende nuestra razón y capacidad de elegir una conducta diferente.Estas dos necesidades básicas, la supervivencia y la reproducción, originadas por la naturaleza, facilitan algunas vulnerabilidades llamadas sesgos cognitivos, que son utilizados por individuos y organizaciones, que tienen la intención de manipular nuestras decisiones y conductas…para s

A la imparable disrupción digital, que alteró y alterará mucho más aún, la industria, el mundo laboral, la educación, las formas de aprender, las maneras de relacionarnos y nuestros estilos de vida en general, se deben agregar ahora:-La disrupción producida por la pandemia, la cuarentena y la post pandemia, que potencian y complican en poco tiempo, todas las disrupciones anteriores y generan, por su cuenta, otras más.-Una verdadera pandemia de salud mental en niños, adolescentes y adultos de todas las edades, despidos, falta de trabajo y dificultad para conseguir uno nuevo, dificultad del cambio cultural para adaptarse a las nuevas condiciones, secuelas físicas prolongadas de la COVID-19, sensaciones inespecíficas de malestar, incertidumbre, miedo, confusión, “niebla” mental, insatisfacción vital, etc.LA IMPERIOSA NECESIDAD DE REINVENTARSE…Ante estas disrupciones universales, que se potencian una a las otras, se evidencian dos realidades ineludibles:-El mundo ya no será como lo conocíamos, en una multitud de aspectos.-Estos cambios definitivos exigirán que en todas partes, y, debido a lo vertiginoso y constante de los cambios, tengamos que reinventarnos rápidamente y de manera continuada, para enfrentarlos exitosamente, a nivel personal, interpersonal, laboral, profesional, social, etc.¿Qué implica “reinventarse?Si Ud…-ya tiene un trabajo estable, las condiciones del mismo cambiarán y tendrá que ponerse al día. Pero en un corto tiempo cambiarán otra vez…y exigirán nueva re adaptación…y así sucesivamente, porque para sobrevivir frente a sus competidores y nuevas exigencias de los clientes los cambios serán continuos.-no tiene trabajo, o está pensando en cambiar, enfrentará exigencias de los empleadores que serán solvencia digital, manejo de habilidades transversales o soft skills y posesión de las destrezas específicas para esa posición laboral.-hace años que dejó los estudios formales, y perdió el hábito, deberá re entrenarse en un proceso que exigirá apr

Manual práctico de resiliencia aplicada, que enseña 14 técnicas y estrategias muy eficaces y rápidas, fáciles de aprender y aplicar, para afrontar con eficacia y sin consecuencias, el estrés actual y postraumático, la ansiedad, la depresión, el pánico, el insomnio, las obsesiones paranoicas, y diferentes repercusiones psico somáticas, genera-das por la actual pandemia debida al COVID-19, que pueden afectar la inmunidad y la resistencia a la enfermedad, y para prevenir sus efectos y secuelas. Las cuarentenas, aislamientos y otras medidas de seguridad sanitaria obligatorias, las restricciones a los desplazamientos, los cambios radicales en los hábitos, rutinas sociales y de trabajo, las noticias sobre personas enfermas, la interrupción de los proyectos de vida, los familiares varados en el exterior, y sobre todo la incertidumbre sobre su duración, y su impacto en los ingresos personales, familiares y comerciales, inducen en muchas personas desusados niveles de estrés con diferentes repercusiones mentales y físicas. A lo largo de los capítulos de este manual de resiliencia aplicada, se enseñan estrategias prácticas, basadas en la neurociencia, para afrontar la crisis, mantener la esperanza, superar el caos posterior, recuperarse de manera resiliente sin consecuencias posteriores, aprender de ella y de nuestras respuestas…y quedar mejor que antes… Se explican detalladamente diferentes técnicas prácticas de última generación, fáciles de ejecutar y de contundencia, eficacia y rapidez de acción sin precedentes, comprobadas en la práctica, para neutralizar y combatir los efectos desastrosos de las crisis. El corona virus, pone al mundo en una crisis global de salud y de economía a todos los niveles: países, familias e individuos. En esta grave crisis más que en otras, las amenazas a la salud y a la vida, no solamente propia, sino de los seres queridos, generan en muchas personas niveles desmesurados de miedo, pánico e inestabilidad emocional, que, al descender la inmunidad,

Las personas que estuvieron por morir, debido a accidentes, violencia generada por seres humanos, enfermedades, etc., y miraron a la muerte cara a cara y muy de cerca (como los autores), expresan unánimemente que esa experiencia les cambió la vida.Lo mismo dicen sus seres queridos y el personal de salud que estuvo en estrecho contacto con esas personas.Buscan más sentido a la vida, definen con mayor claridad y muy intensamente el sentido de su propósito en la existencia, e intentan celebrar la vida en cada momento…y no malgastar los irrecuperables y valiosos momentos presentes.El título de este libro podría perfectamente ser “La muerte: Manual del Usuario”, dado que todos, absolutamente todos los seres humanos sin excepción, por ser inexorablemente efímeros, nos enfrentaremos a ella en algún momento…Otro título posible podría ser “El arte del Buen Morir”, intentando llegar a la muerte y asumir su realidad, sin miedos y de la mejor manera posible para el “titular” y sus seres queridos.Pero… un título más preciso aún podría ser “Una Vida Larga, Satisfactoria y Feliz: Manual del Usuario”, porque a lo largo de sus capítulos ofrece estrategias físicas, racionales y de manejo emocional, aplicables inmediatamente, para reflexionar profundamente y tener presente en cada momento lo inexorable de la muerte… lo que nos lleva, inevitablemente, a apreciar lo precioso e invalorable de cada momento presente de nuestra vida y qué inmensamente significativo es, para nuestra felicidad, el vivir “ahora” y aprovechar al máximo, en extensión y calidad, la vida que se nos concedió.Este no es un libro de filosofía.Ni es un libro pesimista.Es, en cambio, un libro práctico y…realista, que intenta aportar técnicas específicas, ampliamente probadas, para que los lectores que lo necesiten, reflexionen, recuperen el sentido de la realidad y vivan, con la mayor felicidad, alegría y optimismo posibles, cada uno de los minutos de la limitada vida que nos ha sido concedida por la naturaleza

Como consecuencia de la pandemia viral que produce COVID-19 y de los imprescindibles sistemas de cuarentena y confinamiento instituídos para su control, se pueden identificar varias pandemias extra, entre ellas una pandemia de miedo, que es capaz de producir respuestas de parálisis aterradora, o de agresión y discriminación desesperadas y una pandemia de las consecuencias y secuelas físicas y mentales del miedo, el pánico, la paranoia, la hipocondría, etc…No solamente durante la pandemia sanitaria, sino después de ella, se deberán enfrentar una variada cantidad de enfermedades psico emocionales secuelares, que pueden producir complicaciones en la vida de quienes los sufren después del corona virus.En el libro se explican en detalle protocolos técnicos factibles de ser aplicados a sí mismos o a terceros, para liberarse de:- miedos,- fobias, - pánico, - respuestas paranoides, Los autores de este libro, breve y sencillo, han resumido su experiencia profesional de varias décadas ilustrando las técnicas de auto aplicación más eficaces y sobre todo rápidas para borrar esos trastornos de manera inocua y definitiva.

Antes de las grandes tragedias, catástrofes, desastres, y calamidades caóticas sufridas por la humanidad, individuos de las más diversas edades, ocupaciones, niveles culturales y posiciones sociales, experimentaron misteriosas premoniciones sobre el suceso futuro, algunas, presagios muy vagos y generales, pero otras, predicciones extremadamente detalladas, sobre la adversidad que iba a ocurrir en un futuro inmediato…cercano o muy alejado.Las predicciones de hechos trágicos son las más difundidas, pero si se interroga a diferentes personas, describirán “corazonadas”, “pálpitos”, “se me volcó el corazón”, “vi clarito lo que iba a pasar”, “sentí una voz”, “tuve un sueño”, “me desperté bruscamente en la noche”, y otras denominaciones coloquiales para referirse a la fortísima sensación de que “algo va a pasar”.La naturaleza claramente no racional de esas predicciones y la imposibilidad de la ciencia convencional para explicarlas (no caen dentro del paradigma materialista), ha implicado que se las niegue. La soberbia y falta de humildad de la negación de una realidad experimentada por innumerable cantidad de personas de todas las nacionalidades, niveles culturales, personalidades, etc. (incluyendo a premios Nobel de física), y demostrada por cada vez más investigaciones de prestigiosas universidades a lo largo del mundo, implica que “lo que no puedo medir y explicarme” o “lo que no cae dentro de la ciencia convencional”, o peor aún, “lo que me mueve el piso de mis creencias…” no existe…Estos vaticinios fueron registrados como expresiones de futurología, basadas en pronósticos más o menos racionales, como son los casos de los académicos, las organizaciones y las personalidades que alertaron sobre una pandemia por virus y la insuficiencia de los sistemas de salud…aún en los países más desarrollados. O como intuiciones curiosamente registradas con sorprendente similitud a la hecatombe futura, en libros, películas, series de televisión… por personas comunes, por algunos místi

La pandemia originada por el corona virus, SARS-CoV-2, genera directamente la enfermedad denominada COVID-19 (coronavirus disease 2019) e indirectamente todo tipo de consecuencias disruptivas para la vida habitual externa e interna de los habitantes del planeta.Es habitual encontrar periodistas en los medios masivos de comunicación que expresan: “Ya nada será igual” y ”Todo cambiará”.Además de la utilización inapropiada de los adverbios absolutos (nada, todo, nunca, siempre), no especifican qué elementos que integran la vida humana habitual cambiarán tras la sacudida trágica de la pandemia.Y tampoco se sugieren las medidas para asimilar, neutralizar y contrarrestar las inevitables consecuencias y secuelas que se producirán, más en algunas personas, familias, sociedades y grupos sociales, que en otros.Los autores, que ya escribieron dos libros al respecto, “Viviendo y sobreviviendo a la pandemia. ¿Y después de COVID-19?” y “ De Nostradamus a Bill Gates. Los que predijeron la pandemia. ¿Es posible predecir el futuro?”,Amazon-Kindle, exponen en este libro los cambios secuelares, que con alto nivel de probabilidad, se producirán como consecuencia de las crisis sanitaria, económica… y existencial del corona virus...y de las imprescindible medidas necesarias para el control de su diseminación.Cambios, modificaciones, abandono de antiguos hábitos, costumbres, y grados diferentes de asignación de importancia a conductas culturalmente muy arraigadas:actitudes personales, cuidado de la salud física, prevención de la debilidad inmunitaria, conducta sexual, equilibrio emocional estable, formas de manifestar el afecto, nuevas formas de relacionamiento social, consecuencias negativas para la salud física y mental de la abstinencia del contacto físico (ver Capítulo 4o ), del tipo y condiciones de trabajo, nueva toma de consciencia de valores y actitud frente a la vida, los niños, etc.El corona virus pasará… PERO…en lo que respecta a sus consecuencias, esta pandemia

La pandemia del coronavirus ha sorprendido al mundo entero y generado mucho sufrimiento de manera directa (enfermedad, complicaciones, muerte…) e indirecta (las catastróficas consecuencias de las cuarentenas, suspensión de todo tipo de actividades, miedos, pánico, obsesiones, depresión, incertidumbre, desesperanza…). Los autores se dedican en este libro a describir en detalle las mejores formas de resistir, neutralizar y minimizar los embates de la pandemia DURANTE su transcurso en todos los niveles y a todas las edades. Se describen técnicas de última generación y alta eficacia basadas en la neurociencia, algunas de ellas nunca publicadas, para neutralizar los efectos de la pandemia a nivel personal, en la salud física, los comportamientos emocionales, psico-sociales y espirituales. Pero tal vez de mayor importancia es enseñar los sistemas y estrategias. También de extremada evicacia, para neutralizar las inevitables consecuencias que se generan DESPUÉS de la crisis. Consecuencias y secuelas posteriores a la pandemia, que son tal vez las de mayor impacto en lo personal, familiar, laboral, económico, etc. Finalmente, dos capítulos se dedican a analizar que se aprendió después de la crisis…y ¡como quedar después…MEJOR QUE ANTES…!

El sufrimiento físico que denominamos dolor, es la expresión física y emocional que se experimenta cuando una señal viaja, a través del sistema nervioso, desde un lugar de lesión, disfunción o inflamación, hasta las estructuras centrales del cerebro, que originan la desagradable y en ocasiones insoportable sensación dolorosa.Puede ser muy leve, solamente molesto, o muy intenso e invalidante. Cada persona lo experimenta e interpreta de diferentes maneras, y acude, en busca de alivio, a las medidas más diversas, y de muy diferente grado de efectividad, algunas de ellasgeneradoras de efectos secundarios que suman un nuevo problema al cuadro.¿Qué consecuencias positivas sentiríamos si contáramos con una herramienta práctica de muy simple aplicación que fuera capaz, en minutos, de aliviar y frecuentemente hacer desaparecer los síntomas dolorosos de los más diversos tipos, que no presenta efectos secundarios, puede ser integrada a otras medidas terapéuticas y analgésicas, es muy simple de dispensar en cualquier circunstancia y lugar y resulta en un alto nivel de resultados positivos en dolores de los más diversos tipos?Esa herramienta es el sistema PET, Pain Erasing Technique, Técnica de Borrado del Dolor que presenta este libro.Uno de los autores recuerda en el prólogo haber asistido a una demostración de PET del Dr. Pablo Solvey ante un auditorio de psicólogos y médicos, en la que resolvió alrededor de una docena de síndromes dolorosos de los profesionales participantes… de todo tipo, intensidad y localización…de manera casi instantánea…Pero además, y como se menciona en el libro, la activación alterna de los músculos del globo ocular, genera señales e interrupciones a nivel de las estructuras cerebrales superiores que regulan no solamente la percepción del dolor sino otros mecanismos regulatorios de los más diversos trastornos: fobias, pánico, colon irritable, alergias, rinitis, etc.¿Es un “curalotodo” el PET? De ninguna manera. No existen “curalotodos” en medic

Mas alla del tapping…AMSB es un manual de aplicación práctica sobre la Activación Multi Sensorial Breve, una técnica cuerpo-mente ultra rápida para el tratamiento definitivo de los trastornos de ansiedad.La AMSB una versión mejorada del “tapping”, deducida sobre bases neurocientíficas, a partir de sólidos fundamentos clínicos. La AMSB puede ser incorporada en cualquier estrategia terapéutica, para el tratamiento no farmacológico de los trastornos de ansiedad, la desactivación de conflictos emocionales y las consecuencias somáticas del trauma psíquico.En la PRIMERA PARTE se describe el origen y desarrollo del “tapping” clásico y de la AMSB y los fundamentos científicos de esta última, mencionando su historia, las imprecisas interpretaciones históricas y la ausencia de explicaciones científicas.Se señalan también las limitaciones de los sistemas clásicos de “tapping” y cómo nació la AMSB, constituyéndose en una disciplina más allá del “tapping”…También se da cuenta de los fundamentos neurocientíficos de la AMSB y los estudios controlados que comprueban su eficacia.Sugerimos que el lector que solamente necesita los aspectos prácticos de la AMSB puede obviar la primera Parte o leerla a vuelo de pájaro…Y concentrarse en la segunda parte.En ella se tratan las indicaciones y técnica de aplicación de la AMSB, instruyendo sobre los pasos previos a la aplicación de sus maniobras, tanto en autoaplicación como en aplicación a terceros.Se realiza una decripción detallada de 5 protocolos básicos y de 5 protocolos avanzados .Se culmina mencionando a la intención focalizada como facilitación terapéutica, y en la conclusión, se resumen los contenidos del texto, con una reflexión final.Una bibliografía de 56 referencias completa el texto.

Reseña : Como elegir bien a un presidente en la era de la posverdad. Manual para el votante. Este es un libro fresco, dinámico y fácil de comprender. Nos devela unos cuantos secretos que, hasta el momento, eran misterio de los políticos, sus agencias y sus asesores. Hoy están claros delante de nuestros ojos, los votantes, que solo necesitamos poner a prueba a nuestros candidatos. En ese recorrido nos vamos a encontrar con información realmente sorprendente y muy interesante. Esto hace que “El Manual del Votante” sea del libro de cabecera de cada votante inquieto y curioso de a donde realmente va su voto. Algo casi nunca visto, señores y señoras empezó “la rebelión de los votantes”.

SOLTAR! Una tecnología de las emociones es un manual de técnicas prácticas para desligarse de los estados negativos y liberar el potencial de la consciencia para lograr bienestar y calidad de vida.Describe en detalle las técnicas de SOLTAR! y sus aplicaciones en diferentes circunstancias, en la salud, la resolución de problemas, las relaciones interpersonales, el logro de objetivos, las finanzas, los óptimos rendimientos, la comunicación persuasiva, etc.Se dedica un capítulo a describir técnicas emparentadas con SOLTAR!: AMSB, HAVENING, TIC, PET, VCT.Y otras técnicas como la técnica de SOLTAR! con el “SI”, la técnica de SOLTAR!“deteniendo la hiperideación”,la técnica del espejo, la técnica de la carta de amor, la técnica de la carta que arde, la técnica de revisión y la técnica de“Atención plena” (Mindfulness) y “Saboreo” (Savoring).Todas estas técnicas prácticas son expuestas en detalle, con múltiples ejemplos de aplicación, como si el lector estuviera participando de un seminario de entrenamiento.Las técnicas de SOLTAR! son extraordinariamente eficaces y efectivas, y operan en tiempos muy breves, a veces de manera instantánea.Se transcribe el “Manifiesto para una ciencia post-materialísta”, presentado en una cumbre internacional sobre ciencia post-materialísta, espiritualidad y sociedad, co-redactadas por el Dr. Gary Schwartz, profesor de psicología, medicina, neurología, psiquiatría y cirugía en la Universidad de Arizona, Mario Beauregard, PhD, de la Universidad de Arizona y Lisa Miller, PhD, de la Universidad de Columbia, en el 2014, cuyas conclusiones fueron refrendadas por más de trescientos notables científicos.Dos apéndices se dedican a analizar las aplicaciones de SOLTAR! en la empresa y en contextos educativos, docentes y en la capacitación y entrenamiento.Particular atención se dedica a describir los posibles mecanismos que explican los efectos de SOLTAR!, desde los tres mundos de Popper, los psicones y dendrones de Sir John Eccles, Karl P

Las Soft Skills. Una gestión del bienestar” es uno de los escasos textos en español (y en inglés…) sobre las “habilidades transversales” en la gestión de empresas y la admisión en un nuevo puesto.Del género “empresa y gestión”, está dirigido al crecientemente demandante mercado de los ejecutivos de gestión y supervisión de diferentes niveles, en todas las industrias, así como al de los empleados actuales y postulantes a la mayoría de los puestos.Las “soft skills”, habilidades humanas transversales, desarrollables, como la iniciativa, la capacidad de innovar, la automotivación, la gestión del tiempo, la capacidad para aprender, desaprender y reaprender continuamente, etc., son crecientemente consideradas indispensables para el logro de los objetivos de productividad y rentabilidad, y para el ingreso, permanencia y progreso en un cargo laboral.La percepción y la consiguiente toma de consciencia de la primordial importancia de las SS para la salud y el bienestar físico, emocional y mental de los individuos, y su rendimiento óptimo en todos los campos, no solamente es aplicable al logro de los objetivos de productividad y rentabilidad de las empresas, sino que ha llegado al nivel de organizaciones internacionales, de países, regiones y ciudades.Se mencionan las organizaciones internacionales, naciones, regiones, ciudades y empresas que han adoptado una gestión del bienestar para el logro de óptimos rendimientos.Y también se describe como mega corporaciones como Google, Airbnb, South west Airlines, la Seguridad Social belga, etc., han instituído el cargo ejecutivo de CHO, “Chief Happiness Officer”, o “Gerente del bienestar”, con la misión de determinar las condiciones para que los integrantes de una empresa puedan expresar su sentido de propósito…con directas repercusiones en su óptimo rendimiento…y en el logro de los objetivos organizacionales.Estos hechos no son románticos: múltiples estudios han demostrado que los empleados felices, que encuentran y pueden expre